Har börjat träna rätt hårt och blivit nyttig av mig :)

Måndag - Parkour träning (hall) samt 1-2gånger i månaden köra rysk rugby

Tisdag - Fys hemma, situps och armövningar (med hantlar)

Onsdag - Springa från Svarte till Ystad

Torsdag - Parkour träning (hall)

Fredag - ta det lugnt

Lördag - Springa från Svarte till Ystad

Söndag - Ta det lugnt eller lite utomhus träning

Allt detta för att komma iform till riktig parkour framöver, laggt på mig lite för många kilo :P