Tränings Schema
Har börjat träna rätt hårt och blivit nyttig av mig :)
Måndag - Parkour träning (hall) samt 1-2gånger i månaden köra rysk rugby
Tisdag - Fys hemma, situps och armövningar (med hantlar)
Onsdag - Springa från Svarte till Ystad
Torsdag - Parkour träning (hall)
Fredag - ta det lugnt
Lördag - Springa från Svarte till Ystad
Söndag - Ta det lugnt eller lite utomhus träning
Allt detta för att komma iform till riktig parkour framöver, laggt på mig lite för många kilo :P
Måndag - Parkour träning (hall) samt 1-2gånger i månaden köra rysk rugby
Tisdag - Fys hemma, situps och armövningar (med hantlar)
Onsdag - Springa från Svarte till Ystad
Torsdag - Parkour träning (hall)
Fredag - ta det lugnt
Lördag - Springa från Svarte till Ystad
Söndag - Ta det lugnt eller lite utomhus träning
Allt detta för att komma iform till riktig parkour framöver, laggt på mig lite för många kilo :P
Nu börjar träningen!
Japp nu har jag äntligen börjat köra igång.
Igår stack jag och en polare/kollega ut och spring från Svarte till Ystad (strandhållet).
Vi planerar att springa från trelleborg till Ystad nästa sommar :).
Idag har jag badat/simmat och köpt protinbars och stuff för att göra smoothi till varje måltid.
Imorgon är det hård träning med fys och parkour samt rugby!
Igår stack jag och en polare/kollega ut och spring från Svarte till Ystad (strandhållet).
Vi planerar att springa från trelleborg till Ystad nästa sommar :).
Idag har jag badat/simmat och köpt protinbars och stuff för att göra smoothi till varje måltid.
Imorgon är det hård träning med fys och parkour samt rugby!
Alicia <3
En liten test filmning på min underbara dotter <3
Jag har dock inget ljud på datorn vilket försvårar klippningen till låten hehe :P
Så jag har bara lagt in låten och hoppas på att den passar!
Enjoy!!
Jag har dock inget ljud på datorn vilket försvårar klippningen till låten hehe :P
Så jag har bara lagt in låten och hoppas på att den passar!
Enjoy!!
Vår egna Hello Kitty reklam
En idé jag kom på när jag såg en Hello Kitty läsk inne på Netto.
har bara en sak att säga....
ENJOY
har bara en sak att säga....
ENJOY
Testar vår nya kamera Nikon D5100
Ett klipp på mig när min sambo test filmar! :)
Noll redigering, enbart klippet.
Inget märkvärdigt klipp men ta en titt!
Enjoy
Äggtoast
Skulle bara upplysa att äggtoast, äggmacka etc är gott :).
Den lilla extra tiden gör skillnad!
Perfekt fruktost
Prutarn
Idag åkte jag och en polare till Media Markt i Malmö, svågerstorp.
Jag skulle hjälpa han att välja en bra kamera.
Det stod mellan Cannon 550D och Nikon d5100 då 550D kostade ca 6300kr och 5100 ca 6700kr.
Inte nog med att dom kosta så mycket när man måste köpa ett minneskort för 400kr med.
Iallafall det blev en nerprutad nikon d5100 :) lyckades få ner priset 1300kr till min polare ;).
Allt som allt skulle det kosta 7100kr men fick ner det till 5800kr istället hehe.
Jag skulle hjälpa han att välja en bra kamera.
Det stod mellan Cannon 550D och Nikon d5100 då 550D kostade ca 6300kr och 5100 ca 6700kr.
Inte nog med att dom kosta så mycket när man måste köpa ett minneskort för 400kr med.
Iallafall det blev en nerprutad nikon d5100 :) lyckades få ner priset 1300kr till min polare ;).
Allt som allt skulle det kosta 7100kr men fick ner det till 5800kr istället hehe.
ny termin, nya tag
Igår drog träningarna igång!
Älskar det, fast om jag är tränare och inte direkt tränar något själv så tycker jag det är så roligt att lära ut, framför allt till dom yngre.
Perfekta jobbet för mig om man ska se det så, jag har skit roligt och trivs med det jätte mycket!
Hade lätt kunnat hållt/lärt ut gratis om ekonomi hade gått ihop.
Det blev en ganska lugn träning trotts öset från alla nybörjare som var ivriga att lära sig allt :)
Nu är det igång iallafall, ser verkligen fram emot resten av terminen + utflykter etc.
Älskar det, fast om jag är tränare och inte direkt tränar något själv så tycker jag det är så roligt att lära ut, framför allt till dom yngre.
Perfekta jobbet för mig om man ska se det så, jag har skit roligt och trivs med det jätte mycket!
Hade lätt kunnat hållt/lärt ut gratis om ekonomi hade gått ihop.
Det blev en ganska lugn träning trotts öset från alla nybörjare som var ivriga att lära sig allt :)
Nu är det igång iallafall, ser verkligen fram emot resten av terminen + utflykter etc.
varit upptagen
Jag har inte uppdaterat bloggen på 2veckor nu!
Varit igång helatiden känns det som möten, jobb, varit sjuk, haft shower etc.
Blev sparkad från det ena jobbet för jag var sjuk 2dagar, jävligt kul.
Träningarna drar igång den 12september, det kommer dock bli asa ballt! :)
Denna terminen ska vi hitta på mycket med alla som tränar hos oss!
Bland annat en utflykt, jam för 300pers på ett ungifär och en massa träning!
Från det ena till det andra här är två bilder jag gjorde igår.
